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Confronto Frutta


Melanzana e Lampone


Lampone e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
6,50 g  
6

Zucchero
3,53 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
0,98 g  
27
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
136,00 mcg  
8

Colina
6,90 mg  
19
12,30 mg  
4

Grasso
0,18 g  
35
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
151,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnesio
14,00 mg  
20
22,00 mg  
11

Zinco
0,16 mg  
17
0,42 mg  
6

Fosforo
24,00 mg  
21
29,00 mg  
18

Manganese
0,23 mg  
22
0,67 mg  
5

Rame
0,08 mg  
28
0,09 mg  
24

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
126,00 mg  
5

Omega 6s
63,00 mg  
28
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
85,75 g  
37

Cenere
0,66 g  
18
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
-  
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Dolce  

Origine
India  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Solanum  
Rubus  

Specie
S. melongena  
R. idaeus  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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