Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Malina


Malina i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
6,50 g  
6

Cukier
3,53 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
136,00 mcg  
8

Cholina
6,90 mg  
19
12,30 mg  
4

Sadło
0,18 g  
35
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnez
14,00 mg  
20
22,00 mg  
11

Cynk
0,16 mg  
17
0,42 mg  
6

Fosfor
24,00 mg  
21
29,00 mg  
18

Mangan
0,23 mg  
22
0,67 mg  
5

Miedź
0,08 mg  
28
0,09 mg  
24

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
126,00 mg  
5

Omega 6s
63,00 mg  
28
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
92,30 g  
6
85,75 g  
37

Popiół
0,66 g  
18
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
-  
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Rubus Idaeus  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Solanum  
Rubus  

Gatunki
S. melongena  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce