Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Malina


Malina i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
11,94 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
6,50 g   
6

Cukier
3,53 g   
99+
4,42 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
136,00 mcg   
7

Cholina
6,90 mg   
15
12,30 mg   
3

Sadło
0,18 g   
35
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
151,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
25,00 mg   
18

Magnez
14,00 mg   
20
22,00 mg   
11

Cynk
0,16 mg   
17
0,42 mg   
6

Fosfor
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Mangan
0,23 mg   
19
0,67 mg   
5

Miedź
0,08 mg   
28
0,09 mg   
24

Selen
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
126,00 mg   
5

Omega 6s
63,00 mg   
28
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
85,75 g   
35

Popiół
0,66 g   
17
0,46 g   
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
53,00 kcal   
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
52,00 kcal   
13

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
363,00 kcal   
9

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
68,00 kcal   
18

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
Niedostępne   
169,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Europa, Północna Azja   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Rubus Idaeus   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Rubus   

Gatunki
S. melongena   
R. idaeus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce