Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Malina vs Japoński Persimmon Żywienie
f
Malina
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Malina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
18,59 g
15
Włókno
6,50 g
6
3,60 g
17
Cukier
4,42 g
99+
12,53 g
14
Białko
1,20 g
19
0,58 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
81,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
7,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
834,00 mcg
1
Cholina
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Sadło
0,65 g
12
0,19 g
34
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Żelazo
0,69 mg
18
0,15 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
25,00 mg
18
8,00 mg
37
Magnez
22,00 mg
11
9,00 mg
26
Cynk
0,42 mg
6
0,11 mg
22
Fosfor
29,00 mg
18
17,00 mg
28
Mangan
0,67 mg
5
0,36 mg
12
Miedź
0,09 mg
24
0,11 mg
17
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
4,00 mg
34
Omega 6s
249,00 mg
7
39,00 mg
38
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
4,00 mg
14
Zawartość Wody
85,75 g
35
80,32 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Guawa
Malina i Winogrono
Malina i Figa
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce