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Framboise vs Persimmon Japonais Nutrition
f
Framboise
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Framboise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,94 g
99+
18,59 g
15
Fibre
6,50 g
6
3,60 g
17
Sucre
4,42 g
99+
12,53 g
14
Protéine
1,20 g
19
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
26
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg
11
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
32
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg
35
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
834,00 mcg
1
Choline
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Graisse
0,65 g
12
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
151,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fer à repasser
0,69 mg
18
0,15 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
25,00 mg
18
8,00 mg
37
Magnésium
22,00 mg
11
9,00 mg
26
Zinc
0,42 mg
6
0,11 mg
22
Phosphore
29,00 mg
18
17,00 mg
28
Manganèse
0,67 mg
5
0,36 mg
12
Cuivre
0,09 mg
24
0,11 mg
17
Sélénium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
126,00 mg
5
4,00 mg
34
Oméga 6s
249,00 mg
7
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
Non disponible
4,00 mg
14
Teneur en eau
85,75 g
35
80,32 g
99+
Cendre
0,46 g
29
0,33 g
36
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