Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs kesemek Nutrisi

Frambos
kesemek
kesemek vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
18,59 g   
15
Serat
6,50 g   
6
3,60 g   
17
Gula
4,42 g   
99+
12,53 g   
14
protein
1,20 g   
19
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
834,00 mcg   
1
kolin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Lemak
0,65 g   
12
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Besi
0,69 mg   
18
0,15 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
25,00 mg   
18
8,00 mg   
37
Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26
Seng
0,42 mg   
6
0,11 mg   
22
Fosfor
29,00 mg   
18
17,00 mg   
28
manggan
0,67 mg   
5
0,36 mg   
12
Tembaga
0,09 mg   
24
0,11 mg   
17
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
4,00 mg   
34
6s Omega
249,00 mg   
7
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14
Kandungan air
85,75 g   
35
80,32 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!