Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs kesemek Nutrisi

Frambos
kesemek
kesemek vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
18,59 g  
15
Serat
6,50 g  
6
3,60 g  
17
Gula
4,42 g  
99+
12,53 g  
19
protein
1,20 g  
19
0,58 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
81,00 mcg  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
7,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
834,00 mcg  
1
kolin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Lemak
0,65 g  
12
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+
Besi
0,69 mg  
18
0,15 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
25,00 mg  
18
8,00 mg  
38
Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26
Seng
0,42 mg  
6
0,11 mg  
22
Fosfor
29,00 mg  
18
17,00 mg  
28
manggan
0,67 mg  
5
0,36 mg  
15
Tembaga
0,09 mg  
24
0,11 mg  
17
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
4,00 mg  
38
6s Omega
249,00 mg  
7
39,00 mg  
39
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24
Kandungan air
85,75 g  
37
80,32 g  
99+
Abu
0,46 g  
30
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!