Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Frambos dan Ara


Ara
Ara dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
6,50 g   
6
2,90 g   
21

Gula
4,42 g   
99+
16,30 g   
5

protein
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
9,00 mcg   
32

kolin
12,30 mg   
3
4,70 mg   
26

Lemak
0,65 g   
12
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,69 mg   
18
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
25,00 mg   
18
35,00 mg   
11

Magnesium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Seng
0,42 mg   
6
0,15 mg   
18

Fosfor
29,00 mg   
18
14,00 mg   
32

manggan
0,67 mg   
5
0,13 mg   
25

Tembaga
0,09 mg   
24
0,07 mg   
32

selenium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
85,75 g   
35
79,11 g   
99+

Abu
0,46 g   
29
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Eropah, Asia utara   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
5.8-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Dingin   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Turki   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Polandia   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Moraceae   

Marga
Rubus   
Ficus   

Jenis
R. idaeus   
Ficus carica   

generik Grup
Mawar   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah