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Himbeere und Feige


Feige und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
19,20 g  
13

Faser
6,50 g  
6
2,90 g  
22

Zucker
4,42 g  
99+
16,30 g  
8

Eiweiß
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
9,00 mcg  
36

Cholin
12,30 mg  
4
4,70 mg  
31

Fett
0,65 g  
12
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,69 mg  
18
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
25,00 mg  
18
35,00 mg  
11

Magnesium
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zink
0,42 mg  
6
0,15 mg  
18

Phosphor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Mangan
0,67 mg  
5
0,13 mg  
29

Kupfer
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Wassergehalt
85,75 G  
37
79,11 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Rosa  
Rosa  

Gestalten
Konisch  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.8-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Truthahn  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Polen  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Ficus carica  

Synonym
Rubus Idaeus  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gattung
Rubus  
Ficus  

Spezies
R. idaeus  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Rose  
Maulbeere  

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