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Framboise et Figue


Figue et Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
6,50 g   
6
2,90 g   
21

Sucre
4,42 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
9,00 mcg   
32

Choline
12,30 mg   
3
4,70 mg   
26

Graisse
0,65 g   
12
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
35,00 mg   
11

Magnésium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Zinc
0,42 mg   
6
0,15 mg   
18

Phosphore
29,00 mg   
18
14,00 mg   
32

Manganèse
0,67 mg   
5
0,13 mg   
25

Cuivre
0,09 mg   
24
0,07 mg   
32

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Oméga 6s
249,00 mg   
7
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
85,75 g   
35
79,11 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Été, Hiver   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rose   
Rose   

Forme
Conique   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.8-6.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Turquie   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Pologne   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Ficus carica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Moraceae   

Genre
Rubus   
Ficus   

Espèce
R. idaeus   
Ficus carica   

Groupe Générique
Se leva   
Mûre   

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