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Figue et Abricot


Abricot et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
11,00 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Sucre
16,30 g  
8
9,00 g  
35

Protéine
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,13  
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,30 mcg  
21

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
89,00 mcg  
17

Choline
4,70 mg  
31
2,80 mg  
34

Graisse
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
259,00 mg  
26

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,40 mg  
29

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnésium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Phosphore
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

Manganèse
0,13 mg  
29
0,08 mg  
40

Cuivre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
30

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
18,00 mg  
10

Teneur en eau
79,11 g  
99+
86,35 g  
33

Cendre
0,66 g  
18
0,75 g  
15

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
48,00 kcal  
33

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
58,00 kcal  
24

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été, Hiver  
Été  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Orange, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Lisse, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6.5-8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Turquie  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
France  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Prunus armeniaca  

Synonyme
Ficus Carica  
Prunus Armeniaca  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Rosaceae  

Genre
Ficus  
Prunus  

Espèce
Ficus carica  
P. armeniaca  

Groupe Générique
Mûre  
Se leva  

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