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Abricot et Figue


Figue et Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Fibre
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Sucre
9,00 g  
35
16,30 g  
8

Protéine
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
9,00 mcg  
36

Choline
2,80 mg  
34
4,70 mg  
31

Graisse
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg  
26
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
35,00 mg  
11

Magnésium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18

Phosphore
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Manganèse
0,08 mg  
40
0,13 mg  
29

Cuivre
0,08 mg  
30
0,07 mg  
32

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
77,00 mg  
26
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
31,00 mg  
4

Teneur en eau
86,35 g  
33
79,11 g  
99+

Cendre
0,75 g  
15
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal  
33
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
241,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal  
24
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été, Hiver  

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Orange, Jaunâtre orange  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Lisse, Doux  
Doux  

Origine
Chine  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6.5-8  
5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Turquie  

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
France  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca  
Ficus carica  

Synonyme
Prunus Armeniaca  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Moraceae  

Genre
Prunus  
Ficus  

Espèce
P. armeniaca  
Ficus carica  

Groupe Générique
Se leva  
Mûre  

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