Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Abrikoos en vijg


vijg en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging   
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos   
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,00 g   
99+
19,20 g   
13

Vezel
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Suiker
9,00 g   
28
16,30 g   
5

Eiwit
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13   
13
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg   
6
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg   
26
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
4,70 mcg   
15

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
9,00 mcg   
32

choline
2,80 mg   
29
4,70 mg   
26

Dik
0,40 g   
21
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
232,00 mg   
30

Ijzer
0,40 mg   
29
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
35,00 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18

Fosfor
23,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Mangaan
0,08 mg   
36
0,13 mg   
25

Koper
0,08 mg   
30
0,07 mg   
32

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg   
6
31,00 mg   
4

Water inhoud
86,35 g   
31
79,11 g   
99+

As
0,75 g   
15
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal   
25
74,00 kcal   
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
71,42 kcal   
9

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal   
33
249,00 kcal   
30

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
69,00 kcal   
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal   
23
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
360,00 kcal   
5

Calorieën in Pie
265,00 kcal   
31
450,00 kcal   
1

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer, Winter   

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa   
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Geel-oranje   
Groen, purper, Rood   

Inside Color
Geel   
Roze   

Vorm
ovaal   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Glad, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China   
West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   

pH van de bodem
6.5-8   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Turkije   

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan   
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Frankrijk   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca   
Ficus carica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Alismidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
Moraceae   

Geslacht
Prunus   
Ficus   

species
P. armeniaca   
Ficus carica   

Generic Group
Roos   
Moerbei   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits