vijg en guava

vijg

guava

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

19,20 g

14,30 g

Vezel

2,90 g

5,40 g

Suiker

16,30 g

8,90 g

Eiwit

0,80 g

2,50 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,04

0,18

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg

31,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg

0,07 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg

1,08 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

0,45 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg

49,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg

99+

228,30 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

0,73 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

2,60 mcg

lycopeen

0,00 mcg

5.204,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg

0,00 mcg

choline

4,70 mg

7,60 mg

Dik

0,30 g

0,95 g

mineralen

Kalium

232,00 mg

417,00 mg

Ijzer

0,37 mg

0,26 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

35,00 mg

18,00 mg

Magnesium

17,00 mg

22,00 mg

Zink

0,15 mg

0,23 mg

Fosfor

14,00 mg

40,00 mg

Mangaan

0,13 mg

0,15 mg

Koper

0,07 mg

0,23 mg

Selenium

0,20 mcg

0,60 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg

112,00 mg

Omega 6s

144,00 mg

288,00 mg

sterolen

phytosterol

31,00 mg

Niet beschikbaar

Water inhoud

79,11 g

99+

80,80 g

99+

0,66 g

1,40 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal

68,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal

325,00 kcal

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal

57,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal

55,00 kcal

Calorieën in Jam

360,00 kcal

240,00 kcal

Calorieën in Pie

450,00 kcal

340,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer, Winter

Alle seizoenen

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, purper, Rood

Groen, Roze, Geel

Inside Color

Roze

Wit

Vorm

Conisch

Ronde