guava en vijg

guava

vijg

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g

19,20 g

Vezel

5,40 g

2,90 g

Suiker

8,90 g

16,30 g

Eiwit

2,50 g

0,80 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,18

0,04

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg

7,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg

0,06 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg

0,40 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg

2,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg

0,11 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg

4,70 mcg

lycopeen

5.204,00 mcg

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg

9,00 mcg

choline

7,60 mg

4,70 mg

Dik

0,95 g

0,30 g

mineralen

Kalium

417,00 mg

232,00 mg

Ijzer

0,26 mg

0,37 mg

Natrium

2,00 mg

1,00 mg

Calcium

18,00 mg

35,00 mg

Magnesium

22,00 mg

17,00 mg

Zink

0,23 mg

0,15 mg

Fosfor

40,00 mg

14,00 mg

Mangaan

0,15 mg

0,13 mg

Koper

0,23 mg

0,07 mg

Selenium

0,60 mcg

0,20 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

144,00 mg

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

31,00 mg

Water inhoud

80,80 g

99+

79,11 g

99+

1,40 g

0,66 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal

74,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

71,42 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal

249,00 kcal

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal

69,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal

65,00 kcal

Calorieën in Jam

240,00 kcal

360,00 kcal

Calorieën in Pie

340,00 kcal

450,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

Zomer, Winter

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Groen, purper, Rood

Inside Color

Wit

Roze

Vorm

Ronde

Conisch

structuur