Guayaba y Higo

Guayaba

Higo

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

14,30 g

19,20 g

Fibra

5,40 g

2,90 g

Azúcar

8,90 g

16,30 g

Proteína

2,50 g

0,80 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,18

0,04

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

0,40 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg

2,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,11 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

4,70 mcg

Licopeno

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

9,00 mcg

Choline

7,60 mg

4,70 mg

Grasa

0,95 g

0,30 g

Minerales

Potasio

417,00 mg

232,00 mg

Hierro

0,26 mg

0,37 mg

Sodio

2,00 mg

1,00 mg

Calcio

18,00 mg

35,00 mg

Magnesio

22,00 mg

17,00 mg

Zinc

0,23 mg

0,15 mg

Fósforo

40,00 mg

14,00 mg

Manganeso

0,15 mg

0,13 mg

Cobre

0,23 mg

0,07 mg

Selenio

0,60 mcg

0,20 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

144,00 mg

Esterol

Fitosterol

No disponible

31,00 mg

Contenido de Agua

80,80 g

99+

79,11 g

99+

Ceniza

1,40 g

0,66 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal

74,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

No disponible

71,42 kcal

Calorías en forma seca

325,00 kcal

249,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal

69,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal

65,00 kcal

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal

360,00 kcal

Calorías en Tarta

340,00 kcal

450,00 kcal

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas

Verano, Invierno

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Yes

Color

Verde, Rosado, Amarillo

Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Blanco

Rosado

Forma

Redondo

Cónico

Textura

Crispy

Carnoso

Gusto

Agridulce

Dulce

Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Asia occidental

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

4.5-7

5-7

Condiciones Climáticas

Soleado

Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

India