Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e Fig


Fig
Fig e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
19,20 g   
13

Fibra
5,40 g   
8
2,90 g   
21

Zucchero
8,90 g   
30
16,30 g   
5

Proteina
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Colina
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Grasso
0,95 g   
7
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
232,00 mg   
30

Ferro
0,26 mg   
39
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
35,00 mg   
11

Magnesio
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Zinco
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Fosforo
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Manganese
0,15 mg   
21
0,13 mg   
25

Rame
0,23 mg   
5
0,07 mg   
32

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate, Inverno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
4.5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Turchia   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Francia   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Ficus carica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Moraceae   

Genus
Psidium   
Ficus   

Specie
Psidium guajava   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Mirto   
Gelso   

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