Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


guava și Fig


Fig
Fig și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,30 g   
30
19,20 g   
13

Fibră
5,40 g   
8
2,90 g   
21

Zahăr
8,90 g   
30
16,30 g   
5

Proteină
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

colină
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Gras
0,95 g   
7
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg   
10
232,00 mg   
30

Fier
0,26 mg   
39
0,37 mg   
30

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
35,00 mg   
11

Magneziu
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Zinc
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Fosfor
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Mangan
0,15 mg   
21
0,13 mg   
25

Cupru
0,23 mg   
5
0,07 mg   
32

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s omega
288,00 mg   
5
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
80,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal   
15
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal   
19
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal   
25
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
240,00 kcal   
21
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
340,00 kcal   
11
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară, Iarnă   

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde, Roz, Galben   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
4.5-7   
5-7   

Condiții climatice
cu soare   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Curcan   

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Canada   
Franţa   

Exportator de top
India   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava   
ficus carica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
Myrtales   
Rosales   

Familie
Myrtaceae   
Moraceae   

Gen
Psidium   
ficus   

specie
Psidium guajava   
ficus carica   

generic Group
Mirt   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut