Acasă
Fructe si compara


Fig și strugure


Fig
strugure și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul migrenei  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Erupții cutanate, S-ar putea încetini procesul de coagulare a sângelui  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
Nu  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
18,10 g  
17

Fibră
2,90 g  
22
0,90 g  
39

Zahăr
16,30 g  
8
15,48 g  
11

Proteină
0,80 g  
37
0,72 g  
40

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
14,60 mcg  
7

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
72,00 mcg  
22

colină
4,70 mg  
31
5,60 mg  
26

Gras
0,30 g  
28
0,16 g  
37

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
191,00 mg  
40

Fier
0,37 mg  
30
0,36 mg  
31

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magneziu
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,07 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,13 mg  
15

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

6s omega
144,00 mg  
14
37,00 mg  
40

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
4,00 mg  
24

Continut de apa
79,11 g  
99+
80,50 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
69,00 kcal  
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
67,00 kcal  
21

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
104,00 kcal  
7

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
76,00 kcal  
19

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
283,00 kcal  
28

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară, Iarnă  
Toamnă, Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz și Zinfandel  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Verde, roșu  

în interior de culoare
Roz  
Verde deschis  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia de Vest  
Asia de Vest, Europa Centrală  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Dacă este lăsată nepăsătoare, o viță de vie se poate întinde pe 15 metri și chiar mai mult.
  • Există peste 8.000 de soiuri de struguri în întreaga lume.
  • Sunt disponibile în 7 culori diferite: roșu, verde, alb, negru, violet, albastru și auriu.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Spania  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Franţa, Iran, Italia, Portugalia, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
vitis vinifera  

Sinonim
Ficus Carica  
Vitis Vinifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Moraceae  
Vitaceae  

Gen
ficus  
vitis  

specie
ficus carica  
vitis vinifera  

generic Group
dudă  
strugure  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut