Acasă
Fructe si compara


Fig vs strugure


Fig
strugure vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul migrenei   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Erupții cutanate, S-ar putea încetini procesul de coagulare a sângelui   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
Nu   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
18,10 g   
17

Fibră
2,90 g   
21
0,90 g   
37

Zahăr
16,30 g   
5
15,48 g   
7

Proteină
0,80 g   
37
0,72 g   
40

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
14,60 mcg   
7

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
72,00 mcg   
20

colină
4,70 mg   
26
5,60 mg   
22

Gras
0,30 g   
28
0,16 g   
37

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
191,00 mg   
39

Fier
0,37 mg   
30
0,36 mg   
31

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magneziu
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zinc
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangan
0,13 mg   
25
0,07 mg   
37

Cupru
0,07 mg   
32
0,13 mg   
15

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29

6s omega
144,00 mg   
14
37,00 mg   
39

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
4,00 mg   
14

Continut de apa
79,11 g   
99+
80,50 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
69,00 kcal   
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
104,00 kcal   
4

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
250,00 kcal   
29

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
76,00 kcal   
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
260,00 kcal   
14

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
283,00 kcal   
26

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară, Iarnă   
Toamnă, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz și Zinfandel   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde, roșu   

în interior de culoare
Roz   
Verde deschis   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce-acrișor   

Origine
Asia de Vest   
Asia de Vest, Europa Centrală   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
argilos, Sandy humă   

pH-ul solului
5-7   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Spania   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Franţa, Iran, Italia, Portugalia, România, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
vitis vinifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Vitales   

Familie
Moraceae   
Vitaceae   

Gen
ficus   
vitis   

specie
ficus carica   
vitis vinifera   

generic Group
dudă   
strugure   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut