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Figo e Uva


Uva
Uva e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
18,10 g  
17

Fibra
2,90 g  
21
0,90 g  
37

Açucar
16,30 g  
5
15,48 g  
7

Proteína
0,80 g  
37
0,72 g  
40

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
36
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
15
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
32
72,00 mcg  
20

Choline
4,70 mg  
26
5,60 mg  
22

Gordo
0,30 g  
28
0,16 g  
37

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
191,00 mg  
39

Ferro
0,37 mg  
30
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
10,00 mg  
34

Magnésio
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinco
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fósforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganês
0,13 mg  
25
0,07 mg  
37

Cobre
0,07 mg  
32
0,13 mg  
15

Selênio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
11,00 mg  
29

6s Omega
144,00 mg  
14
37,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
4,00 mg  
14

Teor de água
79,11 g  
99+
80,50 g  
99+

Cinza
0,66 g  
17
0,50 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
10
69,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
9
104,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
30
250,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
15
76,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
19
61,00 kcal  
21

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
283,00 kcal  
26

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão, Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Verde, Vermelho  

Dentro de Cor
Rosa  
Luz verde  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
Ásia Ocidental  
Ásia Ocidental, A Europa Central  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Espanha  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Não disponível  
Não disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Vitales  

Família
Moraceae  
Vitaceae  

Gênero
Ficus  
Vitis  

Espécies
Ficus carica  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Amoreira  
Uva  

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