Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Uva e Figo


Uva
Figo e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
19,20 g   
13

Fibra
0,90 g   
37
2,90 g   
21

Açucar
15,48 g   
7
16,30 g   
5

Proteína
0,72 g   
40
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
9,00 mcg   
32

Choline
5,60 mg   
22
4,70 mg   
26

Gordo
0,16 g   
37
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
232,00 mg   
30

Ferro
0,36 mg   
31
0,37 mg   
30

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnésio
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zinco
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fósforo
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganês
0,07 mg   
37
0,13 mg   
25

Cobre
0,13 mg   
15
0,07 mg   
32

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

6s Omega
37,00 mg   
39
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4

Teor de água
80,50 g   
99+
79,11 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Luz verde   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Turkey   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Chile   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Vitales   
Rosales   

Família
Vitaceae   
Moraceae   

Gênero
Vitis   
Ficus   

Espécies
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Grupo genérico
Uva   
Amoreira   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria