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Uva y Higo


Uva
Higo y Uva


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,10 g   
17
19,20 g   
13

Fibra
0,90 g   
37
2,90 g   
21

Azúcar
15,48 g   
7
16,30 g   
5

Proteína
0,72 g   
40
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
9,00 mcg   
32

Choline
5,60 mg   
22
4,70 mg   
26

Grasa
0,16 g   
37
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
191,00 mg   
39
232,00 mg   
30

Hierro
0,36 mg   
31
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnesio
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fósforo
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganeso
0,07 mg   
37
0,13 mg   
25

Cobre
0,13 mg   
15
0,07 mg   
32

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
80,50 g   
99+
79,11 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
104,00 kcal   
4
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
250,00 kcal   
29
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
76,00 kcal   
12
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
283,00 kcal   
26
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Rojo   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Verde claro   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Asia occidental, Europa Central   
Asia occidental   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
5.5-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
Turquía   

Otros Países
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
Chile   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Vitales   
Rosales   

Familia
Vitaceae   
Moraceae   

Género
Vitis   
Ficus   

Especies
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Uva   
Mora   

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