Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Winogrono i Figa


Figa i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
19,20 g   
13

Włókno
0,90 g   
37
2,90 g   
21

Cukier
15,48 g   
7
16,30 g   
5

Białko
0,72 g   
40
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
9,00 mcg   
32

Cholina
5,60 mg   
22
4,70 mg   
26

Sadło
0,16 g   
37
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
232,00 mg   
30

Żelazo
0,36 mg   
31
0,37 mg   
30

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Cynk
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Mangan
0,07 mg   
37
0,13 mg   
25

Miedź
0,13 mg   
15
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
79,11 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal   
4
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal   
29
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal   
12
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
283,00 kcal   
26
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Czerwony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-6.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Turcja   

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Chile   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Vitales   
Rosales   

Rodzina
Vitaceae   
Moraceae   

Genus
Vitis   
Ficus   

Gatunki
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce