Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Figo vs Uva Nutrição
f
Figo
Uva
Uva vs Figo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
19,20 g
13
18,10 g
17
Fibra
2,90 g
21
0,90 g
37
Açucar
16,30 g
5
15,48 g
7
Proteína
0,80 g
37
0,72 g
40
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
12
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg
36
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg
32
72,00 mcg
20
Choline
4,70 mg
26
5,60 mg
22
Gordo
0,30 g
28
0,16 g
37
Minerais
Potássio
232,00 mg
30
191,00 mg
39
Ferro
0,37 mg
30
0,36 mg
31
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
35,00 mg
11
10,00 mg
34
Magnésio
17,00 mg
17
7,00 mg
28
Zinco
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fósforo
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganês
0,13 mg
25
0,07 mg
37
Cobre
0,07 mg
32
0,13 mg
15
Selênio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
11,00 mg
29
6s Omega
144,00 mg
14
37,00 mg
39
Esteróis
Fitoesterol
31,00 mg
4
4,00 mg
14
Teor de água
79,11 g
99+
80,50 g
99+
Cinza
0,66 g
17
0,50 g
26
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Figo e Jamelão
Figo e Airela
Figo e Mirtilo
Frutas baixa caloria
Uva Frutas
Lima Frutas
Carambola Frutas
Morango Frutas
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Frutas baixa caloria
Airela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Tangerina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Pimentão verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Uva e Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Uva e Morango
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Uva e Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria