Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
guava vs vijg Nutrition
f
guava
vijg
vijg vs guava Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
19,20 g
13
Vezel
5,40 g
8
2,90 g
21
Suiker
8,90 g
30
16,30 g
5
Eiwit
2,50 g
5
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
4,70 mcg
15
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
choline
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Dik
0,95 g
7
0,30 g
28
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
232,00 mg
30
Ijzer
0,26 mg
39
0,37 mg
30
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
18,00 mg
23
35,00 mg
11
Magnesium
22,00 mg
11
17,00 mg
17
Zink
0,23 mg
12
0,15 mg
18
Fosfor
40,00 mg
8
14,00 mg
32
Mangaan
0,15 mg
21
0,13 mg
25
Koper
0,23 mg
5
0,07 mg
32
Selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
0,00 mg
38
Omega 6s
288,00 mg
5
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
31,00 mg
4
Water inhoud
80,80 g
99+
79,11 g
99+
As
1,40 g
5
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
guava en Aardbei
guava en Bosbes
guava en Jambul
Low Calorie Fruits
vijg
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Low Calorie Fruits
Bosbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits