Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs Sung Dinh dưỡng

Trái ổi
Sung
Sung vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,30 g   
30
19,20 g   
13
Chất xơ
5,40 g   
8
2,90 g   
21
Đường
8,90 g   
30
16,30 g   
5
Chất đạm
2,50 g   
5
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32
choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Mập
0,95 g   
7
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg   
10
232,00 mg   
30
Bàn là
0,26 mg   
39
0,37 mg   
30
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
18,00 mg   
23
35,00 mg   
11
magnesium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17
kẽm
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18
Photpho
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32
mangan
0,15 mg   
21
0,13 mg   
25
Đồng
0,23 mg   
5
0,07 mg   
32
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
6s Omega
288,00 mg   
5
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
1,40 g   
5
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!