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Guaiava
Guaiava

Fig
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Guaiava
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Fig

Guaiava contro Fig Nutrizione

Fig
Fig
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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
14,30 g19,20 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
5,40 g2,90 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
8,90 g16,30 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
2,50 g0,80 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,180,04
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg7,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,40 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg0,11 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg2,00 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg0,11 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,70 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.4.11 Licopene
5.204,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg9,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.4.13 Colina
7,60 mg4,70 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.5 Grasso
0,95 g0,30 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
417,00 mg232,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.6.2 Ferro
0,26 mg0,37 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.6.3 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.6.4 Calcio
18,00 mg35,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.6.5 Magnesio
22,00 mg17,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.6.6 Zinco
0,23 mg0,15 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.6.7 Fosforo
40,00 mg14,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.6.8 Manganese
0,15 mg0,13 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.6.9 Rame
0,23 mg0,07 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.6.10 Selenio
0,60 mcg0,20 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.7 Acidi Grassi
1.7.1 Omega 3s
112,00 mg0,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.7.2 Omega 6s
288,00 mg144,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosterol
Non Disponibile31,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
1.9 Contenuto di Acqua
80,80 g79,11 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.10 Cenere
1,40 g0,66 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1