Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs guava


guava vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
14,30 g  
30

Vezel
2,90 g  
22
5,40 g  
8

Suiker
16,30 g  
8
8,90 g  
37

Eiwit
0,80 g  
37
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
417,00 mg  
10

Ijzer
0,37 mg  
30
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
18,00 mg  
24

Magnesium
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Zink
0,15 mg  
18
0,23 mg  
12

Fosfor
14,00 mg  
32
40,00 mg  
8

Mangaan
0,13 mg  
29
0,15 mg  
25

Koper
0,07 mg  
32
0,23 mg  
5

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
144,00 mg  
14
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
22,00 mg  
8

Water inhoud
79,11 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,66 g  
18
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
West Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5-7  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Frankrijk  
Canada  

Top exporteur
Turkije  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
guave  

Synoniem
Ficus Carica  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Ficus  
catteianum  

species
Ficus carica  
guave  

Generic Group
Moerbei  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits