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Feige vs Guava


Guava vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
14,30 g   
30

Faser
2,90 g   
21
5,40 g   
8

Zucker
16,30 g   
5
8,90 g   
30

Eiweiß
0,80 g   
37
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Cholin
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
417,00 mg   
10

Eisen
0,37 mg   
30
0,26 mg   
39

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
35,00 mg   
11
18,00 mg   
23

Magnesium
17,00 mg   
17
22,00 mg   
11

Zink
0,15 mg   
18
0,23 mg   
12

Phosphor
14,00 mg   
32
40,00 mg   
8

Mangan
0,13 mg   
25
0,15 mg   
21

Kupfer
0,07 mg   
32
0,23 mg   
5

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
144,00 mg   
14
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
West-Asien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Indien   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Frankreich   
Kanada   

Top Exporteur
Truthahn   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Moraceae   
Myrtaceae   

Gattung
Ficus   
Psidium   

Spezies
Ficus carica   
Guave   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Myrte   

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