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Feige vs Guava


Guava vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
14,30 g  
30

Faser
2,90 g  
22
5,40 g  
8

Zucker
16,30 g  
8
8,90 g  
37

Eiweiß
0,80 g  
37
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
417,00 mg  
10

Eisen
0,37 mg  
30
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
35,00 mg  
11
18,00 mg  
24

Magnesium
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Zink
0,15 mg  
18
0,23 mg  
12

Phosphor
14,00 mg  
32
40,00 mg  
8

Mangan
0,13 mg  
29
0,15 mg  
25

Kupfer
0,07 mg  
32
0,23 mg  
5

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
144,00 mg  
14
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
22,00 mg  
8

Wassergehalt
79,11 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
West-Asien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Indien  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Frankreich  
Kanada  

Top Exporteur
Truthahn  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Guave  

Synonym
Ficus Carica  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Gattung
Ficus  
Psidium  

Spezies
Ficus carica  
Guave  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Myrte  

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