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Guava vs Feige


Feige vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
19,20 g  
13

Faser
5,40 g  
8
2,90 g  
22

Zucker
8,90 g  
37
16,30 g  
8

Eiweiß
2,50 g  
5
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholin
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Fett
0,95 g  
7
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
232,00 mg  
30

Eisen
0,26 mg  
39
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
18,00 mg  
24
35,00 mg  
11

Magnesium
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zink
0,23 mg  
12
0,15 mg  
18

Phosphor
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32

Mangan
0,15 mg  
25
0,13 mg  
29

Kupfer
0,23 mg  
5
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
31,00 mg  
4

Wassergehalt
80,80 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer, Winter  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
4.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Truthahn  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Frankreich  

Top Exporteur
Indien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Ficus carica  

Synonym
Psidium Guajava  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Moraceae  

Gattung
Psidium  
Ficus  

Spezies
Guave  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Myrte  
Maulbeere  

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