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Abricot vs Carambole Nutrition

Abricot
Carambole
Carambole vs Abricot Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
2,80 g  
23
Sucre
9,00 g  
35
3,98 g  
99+
Protéine
1,40 g  
16
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
66,00 mcg  
24
Choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
259,00 mg  
26
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+
Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Phosphore
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34
Manganèse
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
30
0,14 mg  
13
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Oméga 6s
77,00 mg  
26
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18
Teneur en eau
86,35 g  
33
91,38 g  
8
Cendre
0,75 g  
15
0,52 g  
25
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