Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Karambola Żywienie


Karambola vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Cukier
9,00 g  
35
3,98 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
66,00 mcg  
24

Cholina
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangan
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,14 mg  
13

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
77,00 mg  
26
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,35 g  
33
91,38 g  
8

Popiół
0,75 g  
15
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce