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Figue vs Abricot


Abricot vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
11,00 g   
99+

Fibre
2,90 g   
21
2,00 g   
26

Sucre
16,30 g   
5
9,00 g   
28

Protéine
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,13   
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
96,00 mcg   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
9,00 mcg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,89 mg   
11

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
3,30 mcg   
20

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
89,00 mcg   
15

Choline
4,70 mg   
26
2,80 mg   
29

Graisse
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
259,00 mg   
26

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,40 mg   
29

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
13,00 mg   
28

Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Phosphore
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Manganèse
0,13 mg   
25
0,08 mg   
36

Cuivre
0,07 mg   
32
0,08 mg   
30

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
144,00 mg   
14
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
18,00 mg   
6

Teneur en eau
79,11 g   
99+
86,35 g   
31

Cendre
0,66 g   
17
0,75 g   
15

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
48,00 kcal   
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
241,00 kcal   
33

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
58,00 kcal   
23

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été, Hiver   
Été   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Orange, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Rose   
Jaune   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Lisse, Doux   

Origine
Asie Occidentale   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
6.5-8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Turquie   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
France   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Prunus armeniaca   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Rosaceae   

Genre
Ficus   
Prunus   

Espèce
Ficus carica   
P. armeniaca   

Groupe Générique
Mûre   
Se leva   

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