Figue et Framboise

Figue

Framboise

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g

11,94 g

99+

Fibre

2,90 g

6,50 g

Sucre

16,30 g

4,42 g

99+

Protéine

0,80 g

1,20 g

Protein Ratio Carb

0,04

0,10

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg

2,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg

0,03 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg

0,60 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

0,33 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg

0,06 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

21,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg

99+

26,20 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

0,87 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

7,80 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg

136,00 mcg

Choline

4,70 mg

12,30 mg

Graisse

0,30 g

0,65 g

Minéraux

Potassium

232,00 mg

151,00 mg

99+

Fer à repasser

0,37 mg

0,69 mg

Sodium

1,00 mg

Calcium

35,00 mg

25,00 mg

Magnésium

17,00 mg

22,00 mg

Zinc

0,15 mg

0,42 mg

Phosphore

14,00 mg

29,00 mg

Manganèse

0,13 mg

0,67 mg

Cuivre

0,07 mg

0,09 mg

Sélénium

0,20 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg

126,00 mg

Oméga 6s

144,00 mg

249,00 mg

Stérol

Phytosterol

31,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

79,11 g

99+

85,75 g

Cendre

0,66 g

0,46 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal

53,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

71,42 kcal

52,00 kcal

Calories sous forme séchée

249,00 kcal

363,00 kcal

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal

91,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal

68,00 kcal

Calories dans Jam

360,00 kcal

150,00 kcal

Calories dans Pie

450,00 kcal

169,00 kcal

99+

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

Été, Hiver

Été

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Yes

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rose

Forme

Conique

Texture

Charnu

Juteux

Goût

Doux

Origine

Asie Occidentale

Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Loam sableux

pH du Sol

5-7

5.8-6.5

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Du froid

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.