Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Frambos


Ara
Frambos dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
11,94 g  
99+

Serat
2,90 g  
22
6,50 g  
6

Gula
16,30 g  
8
4,42 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
136,00 mcg  
8

kolin
4,70 mg  
31
12,30 mg  
4

Lemak
0,30 g  
28
0,65 g  
12

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
151,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,69 mg  
18

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
35,00 mg  
11
25,00 mg  
18

Magnesium
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Seng
0,15 mg  
18
0,42 mg  
6

Fosfor
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18

manggan
0,13 mg  
29
0,67 mg  
5

Tembaga
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24

selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

6s Omega
144,00 mg  
14
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Kandungan air
79,11 g  
99+
85,75 g  
37

Abu
0,66 g  
18
0,46 g  
30

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
52,00 kkal  
30

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
52,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
363,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
91,00 kkal  
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
68,00 kkal  
19

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
150,00 kkal  
33

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
169,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Hitam, Ungu, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Eropah, Asia utara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
lempung berpasir  

pH tanah
5-7  
5.8-6.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Rusia  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Polandia  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Rubus idaeus  

Sinonim
Pohon Beringin  
Rubus Idaeus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Moraceae  
Rosaceae  

Marga
Ficus  
Rubus  

Jenis
Ficus carica  
R. idaeus  

generik Grup
Murbai  
Mawar  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah