Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs carambola Nutrisi

Frambos
carambola
carambola vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
6,73 g  
99+
Serat
6,50 g  
6
2,80 g  
23
Gula
4,42 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
1,20 g  
19
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24
kolin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Lemak
0,65 g  
12
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
25,00 mg  
18
3,00 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Seng
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
manggan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
24
0,14 mg  
13
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24
6s Omega
249,00 mg  
7
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
85,75 g  
37
91,38 g  
8
Abu
0,46 g  
30
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!