Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Frambos Nutrisi

carambola
Frambos
Frambos vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
11,94 g  
99+
Serat
2,80 g  
23
6,50 g  
6
Gula
3,98 g  
99+
4,42 g  
99+
protein
1,04 g  
23
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,33 g  
25
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Besi
0,08 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
3,00 mg  
99+
25,00 mg  
18
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Seng
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6
Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
manggan
0,04 mg  
99+
0,67 mg  
5
Tembaga
0,14 mg  
13
0,09 mg  
24
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
126,00 mg  
5
6s Omega
157,00 mg  
13
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
91,38 g  
8
85,75 g  
37
Abu
0,52 g  
25
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!