Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

carambola vs Zmeură Nutriție

carambola
Zmeură
Zmeură vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
11,94 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
6,50 g   
6
Zahăr
3,98 g   
99+
4,42 g   
99+
Proteină
1,04 g   
23
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
136,00 mcg   
7
colină
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Gras
0,33 g   
25
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
3,00 mg   
99+
25,00 mg   
18
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6
Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18
Mangan
0,04 mg   
99+
0,67 mg   
5
Cupru
0,14 mg   
13
0,09 mg   
24
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
126,00 mg   
5
6s omega
157,00 mg   
13
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
85,75 g   
35
Frasin
0,52 g   
24
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!