Rumah
Bandingkan Buah


Frambos dan blueberry


blueberry dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
14,49 g   
29

Serat
6,50 g   
6
2,40 g   
24

Gula
4,42 g   
99+
9,96 g   
21

protein
1,20 g   
19
0,74 g   
39

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,30 mcg   
4

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
80,00 mcg   
17

kolin
12,30 mg   
3
6,00 mg   
20

Lemak
0,65 g   
12
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Besi
0,69 mg   
18
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesium
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Seng
0,42 mg   
6
0,16 mg   
17

Fosfor
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34

manggan
0,67 mg   
5
0,34 mg   
13

Tembaga
0,09 mg   
24
0,06 mg   
39

selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13

6s Omega
249,00 mg   
7
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
26,40 mg   
5

Kandungan air
85,75 g   
35
84,21 g   
39

Abu
0,46 g   
29
0,24 g   
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
57,00 kkal   
19

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
51,00 kkal   
14

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
325,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
88,00 kkal   
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
245,00 kkal   
36

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
Biru, Nila   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Keabu-putih   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Eropah, Asia utara   
Amerika Utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
Berpori, Baik dikeringkan   

pH tanah
5.8-6.5   
4.5-5.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Polandia   
Chili   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
Rosales   
Ericales   

Keluarga
Rosaceae   
Ericaceae   

Marga
Rubus   
Vaccinium   

Jenis
R. idaeus   
V. myrtillus   

generik Grup
Mawar   
padang rumput   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah