Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


blueberry dan Frambos


Frambos dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
11,94 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
6,50 g   
6

Gula
9,96 g   
21
4,42 g   
99+

protein
0,74 g   
39
1,20 g   
19

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
136,00 mcg   
7

kolin
6,00 mg   
20
12,30 mg   
3

Lemak
0,33 g   
25
0,65 g   
12

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Besi
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
6,00 mg   
29
22,00 mg   
11

Seng
0,16 mg   
17
0,42 mg   
6

Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

manggan
0,34 mg   
13
0,67 mg   
5

Tembaga
0,06 mg   
39
0,09 mg   
24

selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
126,00 mg   
5

6s Omega
88,00 mg   
22
249,00 mg   
7

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,21 g   
39
85,75 g   
35

Abu
0,24 g   
40
0,46 g   
29

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
53,00 kkal   
21

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
52,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
363,00 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
91,00 kkal   
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
68,00 kkal   
18

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
150,00 kkal   
33

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
169,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Amerika Utara   
Eropah, Asia utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Rusia   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Chili   
Polandia   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Rubus idaeus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
Ericales   
Rosales   

Keluarga
Ericaceae   
Rosaceae   

Marga
Vaccinium   
Rubus   

Jenis
V. myrtillus   
R. idaeus   

generik Grup
padang rumput   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah