Rumah
Bandingkan Buah


blueberry dan Frambos


Frambos dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,49 g  
29
11,94 g  
99+

Serat
2,40 g  
25
6,50 g  
6

Gula
9,96 g  
28
4,42 g  
99+

protein
0,74 g  
39
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
136,00 mcg  
8

kolin
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4

Lemak
0,33 g  
25
0,65 g  
12

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
0,69 mg  
18

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Seng
0,16 mg  
17
0,42 mg  
6

Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

manggan
0,34 mg  
16
0,67 mg  
5

Tembaga
0,06 mg  
39
0,09 mg  
24

selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
126,00 mg  
5

6s Omega
88,00 mg  
22
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Kandungan air
84,21 g  
99+
85,75 g  
37

Abu
0,24 g  
99+
0,46 g  
30

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal  
27
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
57,00 kkal  
26
52,00 kkal  
30

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal  
29
52,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal  
18
363,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal  
14
91,00 kkal  
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
68,00 kkal  
19

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
150,00 kkal  
33

Kalori di Pie
245,00 kkal  
39
169,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik  

Musim
Musim panas  
Musim panas  

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax  
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Biru, Nila  
Hitam, Ungu, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Keabu-putih  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Bulat  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Amerika Utara  
Eropah, Asia utara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
4.5-5.5  
5.8-6.5  

Kondisi iklim
Dingin  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Rusia  

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia  
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Chili  
Polandia  

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus  
Rubus idaeus  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Rubus Idaeus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
Ericales  
Rosales  

Keluarga
Ericaceae  
Rosaceae  

Marga
Vaccinium  
Rubus  

Jenis
V. myrtillus  
R. idaeus  

generik Grup
padang rumput  
Mawar  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah