Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


việt quất và Dâu rừng


Dâu rừng và việt quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,49 g   
29
11,94 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
6,50 g   
6

Đường
9,96 g   
21
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,74 g   
39
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
136,00 mcg   
7

choline
6,00 mg   
20
12,30 mg   
3

Mập
0,33 g   
25
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
77,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

magnesium
6,00 mg   
29
22,00 mg   
11

kẽm
0,16 mg   
17
0,42 mg   
6

Photpho
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

mangan
0,34 mg   
13
0,67 mg   
5

Đồng
0,06 mg   
39
0,09 mg   
24

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
126,00 mg   
5

6s Omega
88,00 mg   
22
249,00 mg   
7

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,21 g   
39
85,75 g   
35

Tro
0,24 g   
40
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal   
19
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
51,00 kcal   
14
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
88,00 kcal   
9
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
245,00 kcal   
36
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh da trời, chàm   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
Xám-trắng   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
rôm rả   
rôm rả   

Nếm thử
Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Bắc Mỹ   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
xốp, Thoát nước tốt   
Sandy mùn   

pH đất
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Nga   

Các nước khác
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium myrtillus   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
Rosales   

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae   
Rosaceae   

giống
Vaccinium   
Rubus   

Loài
V. myrtillus   
R. idaeus   

generic Nhóm
cây thạch thảo   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp