Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Quýt


Quýt và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
13,34 g  
35

Chất xơ
6,50 g  
6
1,80 g  
30

Đường
4,42 g  
99+
10,58 g  
26

Chất đạm
1,20 g  
19
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
138,00 mcg  
7

choline
12,30 mg  
4
10,20 mg  
7

Mập
0,65 g  
12
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Bàn là
0,69 mg  
18
0,15 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
25,00 mg  
18
37,00 mg  
10

magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

kẽm
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Photpho
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
18,00 mg  
28

6s Omega
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
85,17 g  
39

Tro
0,46 g  
30
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Citrus  

Mùa
Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
trái cam  

bên trong màu
Hồng  
trái cam  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
Ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bồ hòn  

gia đình
Rosaceae  
Rutaceae  

giống
Rubus  
Citrus  

Loài
R. idaeus  
C. reticulata  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp