Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Bosbes en Framboos


Framboos en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
11,94 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
6,50 g   
6

Suiker
9,96 g   
21
4,42 g   
99+

Eiwit
0,74 g   
39
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
136,00 mcg   
7

choline
6,00 mg   
20
12,30 mg   
3

Dik
0,33 g   
25
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
6,00 mg   
29
22,00 mg   
11

Zink
0,16 mg   
17
0,42 mg   
6

Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Mangaan
0,34 mg   
13
0,67 mg   
5

Koper
0,06 mg   
39
0,09 mg   
24

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
126,00 mg   
5

Omega 6s
88,00 mg   
22
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Niet beschikbaar   

Water inhoud
84,21 g   
39
85,75 g   
35

As
0,24 g   
40
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal   
14
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal   
9
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
245,00 kcal   
36
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Blauw, Indigo   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Grijswit   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Noord Amerika   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Rusland   

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Rosales   

Familie
Ericaceae   
rosaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Rubus   

species
V. myrtillus   
R. idaeus   

Generic Group
Heide   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits