Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Groene paprika


Groene paprika en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
4,64 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
1,80 g  
30

Suiker
4,42 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
341,00 mcg  
3

choline
12,30 mg  
4
5,50 mg  
27

Dik
0,65 g  
12
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,13 mg  
20

Fosfor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangaan
0,67 mg  
5
0,12 mg  
31

Koper
0,09 mg  
24
0,07 mg  
34

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35

Omega 6s
249,00 mg  
7
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
85,75 g  
37
93,90 g  
4

As
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
-  

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Groen  

Inside Color
Roze  
Licht groen  

Vorm
Conisch  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Capsicum annuum  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Rubus  
Spaanse peper  

species
R. idaeus  
C. jaar  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits