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Himbeere und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
1,80 g  
30

Zucker
4,42 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
341,00 mcg  
3

Cholin
12,30 mg  
4
5,50 mg  
27

Fett
0,65 g  
12
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,13 mg  
20

Phosphor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangan
0,67 mg  
5
0,12 mg  
31

Kupfer
0,09 mg  
24
0,07 mg  
34

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35

Omega 6s
249,00 mg  
7
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
85,75 G  
37
93,90 G  
4

Asche
0,46 G  
30
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
-  

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Hellgrün  

Gestalten
Konisch  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
China  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Capsicum annuum  

Synonym
Rubus Idaeus  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Rubus  
Peperoni  

Spezies
R. idaeus  
C. annum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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