Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, miệng kích thích, họng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
4,64 g   
99+

Chất xơ
6,50 g   
6
1,80 g   
28

Đường
4,42 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất đạm
1,20 g   
19
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
341,00 mcg   
3

choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Mập
0,65 g   
12
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,69 mg   
18
0,34 mg   
32

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

kẽm
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Photpho
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

mangan
0,67 mg   
5
0,12 mg   
27

Đồng
0,09 mg   
24
0,07 mg   
34

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
8,00 mg   
31

6s Omega
249,00 mg   
7
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
93,90 g   
4

Tro
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
20,00 kcal   
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
20,00 kcal   
28

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
314,00 kcal   
15

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
Không có sẵn   

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
rau quả   

Mùa
Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
màu xanh lá   

bên trong màu
Hồng   
Màu xanh lợt   

hình dáng
hình nón   
đột xuất bầu dục   

Kết cấu
rôm rả   
giòn   

Nếm thử
Ngọt   
NA   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
trét bằng đất sét   

pH đất
5.8-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Không   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Không   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Trung Quốc   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
Canada   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Capsicum annuum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Solanales   

gia đình
Rosaceae   
Solanaceae   

giống
Rubus   
cây ớt   

Loài
R. idaeus   
C. năm   

generic Nhóm
Bông hồng   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp