Dâu rừng và Ớt chuông xanh
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng
Dị ứng, miệng kích thích, họng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,94 g
99+
4,64 g
99+
Chất xơ
6,50 g
6
1,80 g
28
Đường
4,42 g
99+
2,40 g
99+
Chất đạm
1,20 g
19
0,86 g
32
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,20
7
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg
11
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
32
0,22 mg
7
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg
13
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg
35
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
341,00 mcg
3
choline
12,30 mg
3
5,50 mg
23
Mập
0,65 g
12
0,17 g
36
khoáng sản
kali
151,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Bàn là
0,69 mg
18
0,34 mg
32
sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
canxi
25,00 mg
18
10,00 mg
34
magnesium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
kẽm
0,42 mg
6
0,13 mg
20
Photpho
29,00 mg
18
20,00 mg
25
mangan
0,67 mg
5
0,12 mg
27
Đồng
0,09 mg
24
0,07 mg
34
Selenium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
126,00 mg
5
8,00 mg
31
6s Omega
249,00 mg
7
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
Không có sẵn
9,00 mg
9
Hàm lượng nước
85,75 g
35
93,90 g
4
Tro
0,46 g
29
0,40 g
33
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal
21
20,00 kcal
40
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal
13
20,00 kcal
28
Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal
9
314,00 kcal
15
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal
8
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
68,00 kcal
18
30,00 kcal
38
Calo trong Jam
150,00 kcal
33
Không có sẵn
Calo trong Pie
169,00 kcal
99+
Không có sẵn
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng
rau quả
Mùa
Mùa hè
Tất cả các mùa
giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
màu xanh lá
bên trong màu
Hồng
Màu xanh lợt
hình dáng
hình nón
đột xuất bầu dục
Kết cấu
rôm rả
giòn
Nếm thử
Ngọt
NA
Gốc
Châu Âu, Bắc Á
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
mọc trên
Cây
bụi cây
Canh tác
Loại đất
Sandy mùn
trét bằng đất sét
pH đất
5.8-6.5
5.5-7
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
- ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
- Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
- ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Không
bia
Vâng
Không
Spirits
Vâng
Không
cocktails
Vâng
Không
Sản lượng
Top sản xuất
Nga
Trung Quốc
Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ba Lan
Canada
Tên khoa học
Tên thực vật
Rubus idaeus
Capsicum annuum
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Alismidae
Gọi món
Rosales
Solanales
gia đình
Rosaceae
Solanaceae
giống
Rubus
cây ớt
Loài
R. idaeus
C. năm
generic Nhóm
Bông hồng
Không có sẵn
|
||
|
||
|
