Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Dâu rừng Dinh dưỡng

khế
Dâu rừng
Dâu rừng vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
11,94 g   
99+
Chất xơ
2,80 g   
22
6,50 g   
6
Đường
3,98 g   
99+
4,42 g   
99+
Chất đạm
1,04 g   
23
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
136,00 mcg   
7
choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Mập
0,33 g   
25
0,65 g   
12
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Bàn là
0,08 mg   
99+
0,69 mg   
18
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
3,00 mg   
99+
25,00 mg   
18
magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
kẽm
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6
Photpho
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18
mangan
0,04 mg   
99+
0,67 mg   
5
Đồng
0,14 mg   
13
0,09 mg   
24
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
126,00 mg   
5
6s Omega
157,00 mg   
13
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
85,75 g   
35
Tro
0,52 g   
24
0,46 g   
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!