×
Dâu rừng
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Dâu rừng Dinh dưỡng
Dâu rừng
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
11,94 g
Rank: 42 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
6,50 g
Rank: 6 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
4,42 g
Rank: 57 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,20 g
Rank: 19 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg
Rank: 13 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg
Rank: 35 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
Rank: 14 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
12,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,65 g
Rank: 12 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
151,00 mg
Rank: 56 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,69 mg
Rank: 18 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
25,00 mg
Rank: 18 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
22,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,42 mg
Rank: 6 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
29,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,67 mg
Rank: 5 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
126,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
249,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
85,75 g
Rank: 37 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,46 g
Rank: 30 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Đào
Quả dưa chuột
Mơ
Lychee
Trái ổi
Sung
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Đào và Trái ổi
Đào và Sung
Đào và Quả nho
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Vôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
khế
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Quả dưa chuột và Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lychee và Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm