Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Dâu rừng vs khế Dinh dưỡng

Dâu rừng
khế
khế vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,94 g   
99+
6,73 g   
99+
Chất xơ
6,50 g   
6
2,80 g   
22
Đường
4,42 g   
99+
3,98 g   
99+
Chất đạm
1,20 g   
19
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
66,00 mcg   
21
choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Mập
0,65 g   
12
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
151,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,69 mg   
18
0,08 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
25,00 mg   
18
3,00 mg   
99+
magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
kẽm
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21
Photpho
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34
mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+
Đồng
0,09 mg   
24
0,14 mg   
13
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
126,00 mg   
5
27,00 mg   
22
6s Omega
249,00 mg   
7
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,75 g   
35
91,38 g   
7
Tro
0,46 g   
29
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!