Zuhause
 Vergleichen Früchte

Himbeere vs Carambola Ernährung

Himbeere
Carambola
Carambola vs Himbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
11,94 g  
99+
6,73 g  
99+
Faser
6,50 g  
6
2,80 g  
23
Zucker
4,42 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiweiß
1,20 g  
19
1,04 g  
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
12,00 mcg  
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24
Cholin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Fett
0,65 g  
12
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Eisen
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
25,00 mg  
18
3,00 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zink
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21
Phosphor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
Mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,09 mg  
24
0,14 mg  
13
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24
Omega 6s
249,00 mg  
7
157,00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Wassergehalt
85,75 G  
37
91,38 G  
8
Asche
0,46 G  
30
0,52 G  
25
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!