Rumah
 Bandingkan Buah

kesemek vs Frambos Nutrisi

kesemek
Frambos
Frambos vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,59 g  
15
11,94 g  
99+
Serat
3,60 g  
17
6,50 g  
6
Gula
12,53 g  
19
4,42 g  
99+
protein
0,58 g  
99+
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10
lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,19 g  
34
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Besi
0,15 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
8,00 mg  
38
25,00 mg  
18
Magnesium
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Seng
0,11 mg  
22
0,42 mg  
6
Fosfor
17,00 mg  
28
29,00 mg  
18
manggan
0,36 mg  
15
0,67 mg  
5
Tembaga
0,11 mg  
17
0,09 mg  
24
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
126,00 mg  
5
6s Omega
39,00 mg  
39
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
12,00 mg  
16
Kandungan air
80,32 g  
99+
85,75 g  
37
Abu
0,33 g  
37
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!