Rumah
 Bandingkan Buah

kesemek vs Frambos Nutrisi

kesemek
Frambos
Frambos vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,59 g   
15
11,94 g   
99+
Serat
3,60 g   
17
6,50 g   
6
Gula
12,53 g   
14
4,42 g   
99+
protein
0,58 g   
99+
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10
lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
136,00 mcg   
7
kolin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Lemak
0,19 g   
34
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Besi
0,15 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
8,00 mg   
37
25,00 mg   
18
Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11
Seng
0,11 mg   
22
0,42 mg   
6
Fosfor
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18
manggan
0,36 mg   
12
0,67 mg   
5
Tembaga
0,11 mg   
17
0,09 mg   
24
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
126,00 mg   
5
6s Omega
39,00 mg   
38
249,00 mg   
7
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,32 g   
99+
85,75 g   
35
Abu
0,33 g   
36
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!